まずモロヘイヤに感謝 暑かったので豚しゃぶ 夏バテ防止のモロヘイヤとトマトのスープ どうしても食べたくなったニラ玉 にんじん＋ あとごま豆腐 胚芽米

今日からメタボ鳥ブログをはじめました。 夫と私の体質改善、体形改善、レシピ、時間節約、ダイエット、除脂肪、体脂肪、内臓脂肪、更年期 などについて。 メタボ：夫 41歳 去年からの体重急増、またここ1年の体の不調から、命の危険を感じダイエットを決行…